Сохраняйте физическую активность во время карантина

Поскольку новые случаи COVID-19 продолжают появляться в Европейском регионе ВОЗ, многих здоровых людей просят оставаться дома на карантине. В некоторых странах фитнес-центры и другие места, где люди обычно активны, будут временно закрыты. Пребывание дома в течение длительного периода времени может стать серьезной проблемой для сохранения физической активности. Предупреждение: это руководство предназначено для людей, находящихся на карантине без каких-либо симптомов или диагноза острого респираторного заболевания. Он не должен заменять медицинские рекомендации в случае какого-либо состояния здоровья.