L’objectif à long terme est «d’augmenter la notoriété et l’adhésion à la recommandation officielle de 30 minutes par jour (minimum) - 150 minutes par semaine (et non - cela n’ajoute rien - il reste 30 minutes par jour pour communiquer). La stratégie globale consiste à inspirer une activité plus modérée dans la routine quotidienne et à donner des exemples. La base théorique est l'auto-efficacité, telle que vous la retrouvez dans toutes les théories, avec des éléments de la théorie de l'autorégulation (c.-à-d. La fixation d'objectifs, la mise en œuvre d'objectifs, l'autosurveillance). Nous promouvons des activités qui sont à la portée de la plupart des gens, en mettant l’accent sur la marche, le transport actif, les loisirs / randonnées en plein air et les activités ludiques. Le «ton de la voix» est humoristique, enjoué et encourageant.
